Je huis ziet er op het eerste gezicht misschien spik en span uit, maar schijn bedriegt. Terwijl we braaf de vloer dweilen en het aanrecht afnemen, negeren we massaal de plekken waar bacteriën echt een feestje vieren. In mijn eigen zoektocht naar een gezonder huis kwam ik erachter dat sommige alledaagse voorwerpen letterlijke broeinesten van ziektekiemen zijn.

Het gaat hier niet om een beetje stof, maar om onzichtbare gevaren die invloed hebben op je huid en gezondheid. Tijd voor een deep clean waarbij we de onzichtbare vijand aanpakken. Hier zijn de 12 items die je waarschijnlijk veel te weinig schoonmaakt.

De elektronische bacteriën-magneet

1. Je smartphone en toetsenbord

Denk er eens over na: wat raak je vaker aan dan je telefoon? In de trein, op het toilet of tijdens het koken; je scherm verzamelt alles.

  • Zet je apparaat uit.
  • Gebruik een licht vochtige microvezeldoek.
  • Vergeet de randjes van je toetsenbord niet, waar dode huidcellen zich ophopen.

2. De afstandsbediening

Wist je dat uit onderzoek blijkt dat afstandsbedieningen vaak viezer zijn dan toiletbrillen? We eten chips terwijl we zappen en dragen zo vet en bacteriën over in de kiertjes van de knoppen. Een wattenstaafje met een beetje alcohol doet hier wonderen.

Keuken- en badkamergevaren

3. Vaatdoekjes en sponsjes

Bacteriën zijn dol op vocht. Een nat vaatdoekje dat op het aanrecht blijft liggen, is een paradijs voor micro-organismen. Mijn advies: vervang je vaatdoekje elke dag en was ze op minimaal 60 graden. Alleen dan dood je de hardnekkigste kiemen.

4. Snijplanken

Die diepe krassen in je kunststof plank? Dat zijn de perfecte schuilplaatsen voor bacteriën. Houten planken hebben vaak een natuurlijk antibacterieel effect doordat het hout "werkt", maar ook deze moeten na gebruik grondig worden gedroogd.

5. Het douchegordijn

Zie je weleens die roze of zwarte aanslag onderaan het gordijn? Dat is schimmelvorming door stilstaand water. De meeste douchegordijnen kunnen gewoon in de wasmachine. Doe dit elke paar weken om een muffe badkamer te voorkomen.

6. De tandenborstelbeker

Dit is de meest onderschatte viezerik in huis. Als je doortrekt met de wc-bril omhoog, zweven er onzichtbare deeltjes door de ruimte die neerdalen in je tandenborstelbeker. Bah! Was de beker wekelijks mee in de vaatwasser.

Dingen die je op je lichaam draagt

7. BH's

We wassen ze vaak te weinig omdat ze delicaat zijn. Toch hopen zweet en bacteriën zich hier snel op. Was ze na drie tot maximaal zeven keer dragen in een handwasje of een beschermend waszakje.

8. Beddengoed

In Nederland verschonen we ons bed gemiddeld eens in de twee weken, maar in de zomer is wekelijks eigenlijk een must. Je verliest liters vocht en duizenden huidschilfers per nacht. Extra tip: vergeet je pyjama niet; die moet na vier nachten echt de wasmand in.

9. In-ear oortjes

Oorsmeer en stof verstoppen de kleine roosters van je AirPods of oortjes. Gebruik een zachte borstel of een stukje plakband om het vuil voorzichtig uit de gaatjes te trekken. Het verbetert niet alleen de hygiëne, maar ook de geluidskwaliteit.

Vergeten hotspots

10. Handtassen

We zetten onze tas op de grond in de trein, op het terras of in een openbaar toilet. De onderkant van je tas is een transportmiddel voor straatvuil. Neem hem wekelijks af met een doekje.

11. Make-up kwasten en sponsjes

Restjes make-up gemengd met huidvet leiden tot puistjes. Reinig je kwasten minimaal één keer per maand met een milde shampoo. Gebruik nooit afwasmiddel, want dat ruïneert de haartjes van je dure kwasten.

12. Lichtknopjes en deurklinken

In de winterperiode zijn dit de plekken waar virussen worden overgedragen. Maak er een gewoonte van om tijdens je wekelijkse poetsronde even met een desinfecterend doekje langs alle klinken en schakelaars te gaan.

Welk van deze twaalf items ben jij al veel te lang vergeten schoon te maken? Laat het ons weten in de reacties, ik ben benieuwd of ik de enige was met die vieze afstandsbediening!